ما ينبغي أن نولي اهتماما في الطب الصيني التقليدي في الخريف
- الصنف:معلومات حيوية
- الكاتب:
- المصدر:
- وقت الإصدار:2021-05-10
- الزيارات:0
【وصف الملخص】الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ الطب الصيني التقليدي في الحفاظ على الصحة هو الطريقة التقليدية في الحفاظ على الصحة ، في مواسم مختلفة ، وهناك طرق مختلفة للحفاظ على الصحة ، ثم الطب الصيني التقليدي في الخريف للحفاظ على الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ أقول لكم ، الخريف هو موسم بارد من الحرارة ، يجب أن تولي اهتماما إلى العديد من المسائل ، دعونا نلقي نظرة على الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة ينبغي أن تولي اهتماما لعدد من المسائل !
ما ينبغي أن نولي اهتماما في الطب الصيني التقليدي في الخريف
【وصف الملخص】الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ الطب الصيني التقليدي في الحفاظ على الصحة هو الطريقة التقليدية في الحفاظ على الصحة ، في مواسم مختلفة ، وهناك طرق مختلفة للحفاظ على الصحة ، ثم الطب الصيني التقليدي في الخريف للحفاظ على الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ أقول لكم ، الخريف هو موسم بارد من الحرارة ، يجب أن تولي اهتماما إلى العديد من المسائل ، دعونا نلقي نظرة على الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة ينبغي أن تولي اهتماما لعدد من المسائل !
- الصنف:معلومات حيوية
- الكاتب:
- المصدر:
- وقت الإصدار:2021-05-10
- الزيارات:0
الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ الطب الصيني التقليدي في الحفاظ على الصحة هو الطريقة التقليدية في الحفاظ على الصحة ، في مواسم مختلفة ، وهناك طرق مختلفة للحفاظ على الصحة ، ثم الطب الصيني التقليدي في الخريف للحفاظ على الصحة والرعاية الصحية ينبغي أن تولي اهتماما لما ؟ أقول لكم ، الخريف هو موسم بارد من الحرارة ، يجب أن تولي اهتماما إلى العديد من المسائل ، دعونا نلقي نظرة على الطب الصيني التقليدي في الخريف الصحة ينبغي أن تولي اهتماما لعدد من المسائل !
منذ العصور القديمة ، كان الخريف يرافقه العديد من الشعراء من الحزن ، والتي هي أكثر أو أقل ذات الصلة إلى الخصائص المناخية . الخريف هو الانتقال من الصيف إلى الشتاء ، في هذه المرحلة ، الطقس البارد من الحرارة ، عاجلا أو آجلا ، الفرق في درجة الحرارة تصبح أكبر ، المناخ الجاف تدريجيا ، وعادة ما يكون موسم البرد عالية ، ولكن أيضا المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ينبغي أن تكون يقظة من الموسم . التغيرات المناخية المفاجئة في الخريف يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لذلك ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام إلى هذا الموسم من الصحة .
من حيث المبدأ من الطب الصيني التقليدي ، في الخريف ، يين تشى شنغ يانغ ( تدريجيا ) تسوس ، تغير بارد ، بارد ، هناك حالة طبيعية من كل شيء . أيض يين ويانغ يبدأ أيضا في الانتقال من يانغ يين شياو لونغ ، يانغ تشى يبدأ التقارب . في هذا الوقت ، يجب ضبط النفس ، حتى أن الروح هي محصورة في السلام . لا تكشف عن إرادتهم ، يانغ تسرب ، لتجنب قتل الخريف الغاز من الإصابة . في هذه الطريقة ، يمكن للناس أن النشاط البدني والعقلي و الخريف يين يانغ ، يانغ بدأت تتلاقى الدولة لتتناسب مع القانون من حصاد الخريف ، وهذا هو ، " الطريق إلى جمع .
النظام الغذائي يجب أن تغذي يين تجنب جفاف
الخريف الغاز الجاف ، جفاف السوائل في الجسم الأكثر عرضة للإصابة ، جفاف الفم ، جفاف الشفة ، البلعوم ، جفاف الأنف ، الجلد الجاف ، السعال الجاف ، مثل " جاف " الأداء . ولذلك ، فإن النظام الغذائي " تشغيل " أساسا ، مغذية يين runzao . . . . . . .
يين يانغ runzao الغذاء أساسا العسل ، الزنابق ، تريميلا ، يام ، بذور اللوتس ، والجوز ، السمسم ، الكمثرى ، الموز ، البرقوق ، وهلم جرا . " البرقوق هو مناسبة خاصة لتناول الطعام في فصل الخريف ، الطب الصيني التقليدي يعتقد أن الحامض الحلو ، الحامض الحلو البرقوق هو بالضبط تمشيا مع ' تشغيل أساسا ، مع نكهة حامضة ' قانون الصحة . وبالإضافة إلى ذلك ، ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام إلى مياه الشرب .
تجنب الإفراط في تناول الفلفل الحار ، الفلفل ، لحم الضأن ، لحم الكلب وغيرها من المنتجات الجافة في الخريف . وعلاوة على ذلك ، فإن درجة الحرارة في الخريف تدريجيا بارد ، بارد أكثر حساسية من الطحال والمعدة ، ينبغي تجنب تناول المشروبات الباردة الباردة ، وذلك لتجنب إصابة الطحال والمعدة ، والإسهال ، وآلام في البطن وغيرها من الأعراض . وبالإضافة إلى ذلك ، ليو zonglian تذكير ، الخريف لا ينبغي أن تكون كبيرة . منشط لأن معظم المنتجات الحارة ، من السهل أن تساعد على جفاف الجرح يين .
لا حول " حزين الخريف "
ليو يوشى قصيدة " منذ العصور القديمة في الخريف حزين وحيد " الطريق الكثير من الناس في الخريف من السهل أن تنتج الحزن الخريف المزاج . ليو zonglian إن الخريف يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الاكتئاب ، والاكتئاب ، لذلك ينبغي أن يكون دائما على التكيف مع روح جيدة ، حتى أن روح التقارب ، هادئا .
" أقل من التفكير ، قراءة أقل ، أقل رغبة ، أقل الأشياء ، أقل من الكلام ، أقل من الضحك ، أقل من الحزن ، أقل من الفرح ، أقل من الغضب . في الحياة ، يجب أن نواجه بشكل صحيح الأرباح والخسائر ، وتخفيف العبء النفسي ، من أجل الحفاظ على عقل مفتوح ، وتعزيز الصحة البدنية والعقلية .
الخريف ممارسة ينبغي أن يكون في المساء
qiugaoqishuang والشمس المشرقة ، هو وقت جيد لممارسة الرياضة ، ولكن المرضى الذين يعانون من أمراض الأوعية القلبية والأوعية المخية يجب أن تكون خطوة بخطوة ، في حدود قدراتها ، لتجنب التعرق المفرط ، الجرح yinzhuzao ; تجنب الإفراط في ممارسة ، وزيادة عبء القلب .
ممارسة يمكن أن تؤخر وصول عملية الشيخوخة ، ولكن أيضا يمكن أن تمنع مختلف تسارع الشيخوخة في منتصف العمر وكبار السن من الأمراض . تمارين مناسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل المشي ، تسلق الجبال ، فنون الدفاع عن النفس ، والجمباز ، الركض ، ركوب الدراجات ، والسباحة ، وما إلى ذلك من خلال ممارسة يمكن أن تعزز تدفق تشى والدم ، الاسترخاء العضلات ، وتنشيط الضمانات وتنسيق الأنشطة الوظيفية من الأحشاء ، حتى أن الناس يمكن أن تكون منتعشة . على العكس من ذلك ، إذا كان الإفراط في الراحة وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى ضعف تدفق الدم ، وتشكيل خثرة .
وبالإضافة إلى ذلك ، في وقت مبكر أو متأخر من فصل الخريف الباردة ، تبريد الهواء يمكن أن يؤدي بسهولة إلى انقباض الأوعية الدموية ، مما يهدد صحة المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية . ولذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لا ينبغي أن يكون ممارسة الصباح في الخريف . كبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أفضل ممارسة بعد العشاء ، إذا كان النشاط في الصباح ، ولكن أيضا في وقت متأخر قدر الإمكان للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .
امسح رمز الاستجابة السريع للاستعراض من الهاتف
أخبار ذات صلة
يمكن تطبيق بياض البيض علاج حب الشباب ؟
كيفية الحفاظ على الشفاه في فصل الشتاء
غسل الوجه
اتصل بنا في أي وقت
سوف يتصل بك موظفونا في غضون 24 ساعة (يوم العمل). إذا كنت بحاجة إلى خدمات أخرى، يرجى الاتصال بخط الخدمات:
الهاتف:15627864334 / 13178815511
شركة التكنولوجيا نخدمك © وغوانغدونغ HengTai المحيط 粤ICP备2021044798号 Powered by www.300.cn SEO